Zdravé, lesklé a silné vlasy touží mít snad každý. V dnešní době, kdy jsou vlasy vystavovány mnoha vlivům – od stylingu a barvení po znečištění a stres – si zaslouží extra péči. A právě příroda nabízí bohatství bylin a ingrediencí, které mohou vlasům pomoci s regenerací a posílením. Zapomeňte na složité chemické koktejly a pojďme se podívat, jak můžete své vlasy hýčkat s pomocí bylinkových zábalů, oplachů a masek. Přírodní péče je často šetrnější, nedráždí pokožku hlavy a může přispět k dlouhodobému zlepšení kvality vlasů. Důležité je být trpělivý a pravidelný – výsledky se nedostaví přes noc, ale pak to stojí za to.
Prečo siahnuť po prírodnej starostlivosti?
Bylinky a prírodné oleje obsahujú vitamíny, minerály, antioxidanty a ďalšie bioaktívne látky, ktoré môžu prospieť vašim vlasom. Na rozdiel od mnohých komerčných produktov často neobsahujú sulfáty, parabény a silikóny, ktoré môžu vlasy zaťažovať alebo vysušovať. Prírodná starostlivosť rešpektuje prirodzenú rovnováhu pokožky hlavy a vlasového vlákna.
Bylinné výplachy pre lesk a vitalitu
Bylinné výplachy sú skvelým spôsobom, ako dodať vlasom lesk, zlepšiť ich vzhľad a upokojiť pokožku hlavy. Používajú sa po umytí vlasov šampónom ako posledný krok umývacieho procesu.
Všeobecný postup pre bylinný oplach:
1. Pripravte si silný odvar
2-3 polievkové lyžice sušených bylín (alebo hrsť čerstvých) zalejte 500 ml vriacej vody.
2. Nechajte lúhovať pod pokrievkou 15-20 minút
(pre silnejší účinok dlhšie, kým nevychladne).
3. Bylinky sceďte a odvar nechajte úplne vychladnúť.
4. Po umytí vlasov šampónom a dôkladnom opláchnutí vodou si vlasy prelejte bylinkovým odvarom.
5. Neoplachujte vodou. Nechajte pôsobiť a vlasy vysušte ako zvyčajne.
Tipy na bylinky na oplachovanie:
- Harmanček pravý
Vhodné pre svetlé vlasy, ktorým dodáva lesk. Môže pomôcť upokojiť svrbiacu pokožku hlavy. - Žihľava
Tradične sa používa na podporu zdravého vzhľadu vlasov a na mastnejšie vlasy. - Rozmarín
Môže podporiť prekrvenie pokožky hlavy a dodať vlasom vitalitu. Vhodný pre tmavé vlasy. - Nechtík
Jemný a upokojujúci, vhodný na citlivú pokožku hlavy a na vlasy, ktoré zanecháva hebké. - Šalvia lekárska
Môže byť prospešná pre tmavé vlasy a pre pokožku hlavy so sklonom k matovaniu.
Prírodné masky na vlasy pre hĺbkovú výživu
Masky poskytujú intenzívnu starostlivosť a výživu. Nanášajú sa na umyté, uterákom vysušené vlasy, nechajú sa pôsobiť a potom sa dôkladne opláchnu.
1. Vyživujúca maska s avokádom a medom (pre suché a poškodené vlasy):
Zloženie:
Zloženie: 1 zrelé avokádo
2 polievkové lyžice medu
1 PL olivového alebo kokosového oleja (podľa typu vlasov)
Postup:
1. 1.
2. Pridajte med a olej a dobre premiešajte, kým nevznikne hladká pasta.
3. Masku naneste na vlasy, pričom sa zamerajte na dĺžky a končeky. Môžete ju aplikovať aj na pokožku hlavy.
4. Vlasy zabaľte do igelitovej fólie a uteráka, aby ste udržali teplo.
5. Nechajte pôsobiť 30-60 minút.
6. Dôkladne opláchnite vlažnou vodou a potom umyte šampónom.
2. Osviežujúca maska s jogurtom a bylinkami (pre mastné a unavené vlasy):
Zloženie:
1 pohár bieleho jogurtu (nesladeného, plnotučného)
1 polievková lyžica sušenej žihľavy alebo zeleného čaju (rozomletého na prášok)
Niekoľko kvapiek čajovníkového alebo mätového esenciálneho oleja (nepovinné, na osvieženie)
Postup:
1. Jogurt zmiešajte s nasekanými bylinkami. Ak používate éterický olej, pridajte ho.
2. Masku naneste na vlasy a pokožku hlavy.
3. Nechajte pôsobiť 20-30 minút.
4. Dôkladne opláchnite a umyte šampónom.
Bylinné olejové zábaly na intenzívnu regeneráciu
Olejové zábaly sú ideálne pre veľmi suché, lámavé alebo poškodené vlasy. Pôsobia do hĺbky a dodávajú vlasom potrebné lipidy.
Všeobecný postup pre olejový zábal:
1. Vyberte si vhodný olej: kokosový, olivový, jojobový, arganový alebo mandľový. Môžete ich aj kombinovať.
2. Olej zohrejte (nesmie byť horúci, len vlažný!) - napríklad vo vodnom kúpeli alebo v mikrovlnnej rúre na niekoľko sekúnd.
3. Do oleja pridajte 1-2 čajové lyžičky sušených byliniek (napr. rozmarínu, žihľavy, levandule) alebo niekoľko kvapiek esenciálneho oleja (levanduľa, rozmarín).
Nechajte bylinky chvíľu „vylúhovať“ v teplom oleji.
4. Olej naneste na suché alebo mierne vlhké vlasy a pokožku hlavy. Dôkladne vmasírujte.
5. Vlasy zabaľte do plastovej fólie a teplého uteráka.
6. Nechajte pôsobiť aspoň 30 minút, ideálne niekoľko hodín alebo cez noc.
7. Dôkladne umyte vlasy šampónom (často je potrebné dvakrát), kým nie sú úplne odmastené.
Tipy na bylinky a oleje na zábaly:
- Na rast a posilnenie:
Rozmarínový olej, ricínový olej s niekoľkými kvapkami rozmarínového alebo mätového esenciálneho oleja. - Na lesk a hebkosť:
Kokosový olej s ibištekom (kvetový prášok) alebo éterickým olejom ylang-ylang. - Na suchú pokožku hlavy:
jojobový olej s levanduľou alebo harmančekom.
Na čo si treba dávať pozor pri používaní prírodných zložiek:
Vaječný žĺtok vs. vaječný
- Vaječný žĺtok
je skvelý na výživu masiek, bohatý na bielkoviny a tuky. Zvyčajne sa dá ľahko zmyť. - Vaječný bielok
sa na masky na vlasy používa menej často.
Aj keď obsahuje bielkoviny, môže byť ťažké ho z vlasov úplne vymyť, najmä ak sa dostane do kontaktu s horúcou vodou, ktorá ho môže "uvariť" a spôsobiť jeho zrazenie na vlasoch.
To si potom vyžaduje veľmi dôkladné a často opakované umývanie vlažnou vodou a šampónom, aby sa zabránilo zvyškom vo vlasoch a nepríjemnému zápachu.
Preto sa pri väčšine masiek na vlasy odporúča skôr vaječný žĺtok.
Oleje a mastné vlasy
- Ak máte mastné vlasy, dávajte si pozor na množstvo oleja, ktoré používate.
- Používajte ľahšie oleje (napr. jojobový) a nanášajte ich najmä do dĺžok a končekov, nie priamo na pokožku hlavy.
- Po olejovom zábale by ste mali vlasy vždy veľmi dôkladne umyť šampónom, často dvakrát, aby ste zabránili ich masteniu
Bylinky a farbené vlasy
- Niektoré bylinky môžu mať mierny farbiaci účinok.
- Napríklad harmanček môže zosvetliť svetlé vlasy, zatiaľ čo rozmarín alebo šalvia môžu mierne stmaviť tmavé vlasy.
- V prípade farbených vlasov, najmä svetlých odtieňov, dbajte na to, aby ste pred prvým použitím vyskúšali na menšom prameni vlasov.
Čerstvé suroviny a trvanlivosť
Masky z čerstvých surovín (avokádo, jogurt, vajcia) by sa mali spotrebovať okamžite a nekonzervovať. Rýchlo sa kazia.
Alergické reakcie
Pred použitím akejkoľvek novej prírodnej zložky na celý povrch vlasov alebo pokožky hlavy vykonajte malý kožný test (napr. za uchom alebo na vnútornej strane predlaktia), aby ste vylúčili možnú alergickú reakciu.
Ďalšie prírodné tipy:
- Jablčný ocot:
Jablčný ocot môže ako záverečný oplach (zriedený s vodou v pomere 1:10) pomôcť vyrovnať pH pokožky hlavy a dodať vlasom lesk. - Gél z aloe vera:
Skvele pôsobí na pokožku hlavy, upokojuje a hydratuje. Môže sa aplikovať priamo na pokožku hlavy alebo pridať do masky.
Nezabudnite, že každý vlas je iný. Experimentujte s rôznymi bylinkami a zložkami, aby ste zistili, čo na vaše vlasy najlepšie pôsobí. Pravidelnou a šetrnou starostlivosťou získate vlasy, ktoré budú zdravé, silné a plné života.