Proteíny sú základnými stavebnými prvkami ľudského tela. Plnia mnoho dôležitých funkcií vrátane rastu a obnovy svalov, kostí a iných tkanív. Pre športovcov a aktívnych jedincov je dôležité dopĺňať príjem bielkovín, aby dosiahli svoje ciele.
Na trhu je k dispozícii široká škála proteínových doplnkov. Ako si vybrať ten správny?
1. Typ proteínu
Existuje niekoľko rôznych typov proteínových doplnkov, ktoré sa líšia svojím zložením a vlastnosťami.
Medzi najbežnejšie patria:
- Srvátkové bielkoviny sú najrýchlejšie vstrebateľným typom bielkovín. Je ideálnou voľbou po tréningu, keď je potrebné rýchlo doplniť svaly.
- Vaječný proteín je komplexný typ bielkovín, ktorý obsahuje všetky esenciálne aminokyseliny. Je vhodný pre všetkých, ktorí chcú doplniť príjem bielkovín.
- Hrachový proteín je vegánskou alternatívou živočíšnych bielkovín. Je vhodný pre vegánov a vegetariánov.
2. Obsah bielkovín
Pri výbere proteínového doplnku je dôležité zamerať sa na obsah bielkovín. Čím vyšší je obsah bielkovín, tým viac bielkovín získate v jednej porcii.
3. Obsah tukov a sacharidov
Mnohé proteínové doplnky obsahujú aj určité množstvo tukov a sacharidov. Ak sa snažíte schudnúť alebo obmedzujete kalórie, vyberte si proteínový doplnok s nízkym obsahom tukov a sacharidov. Z našej ponuky odporúčame: WPI 90 CFM
4. Chuť
Proteínové doplnky sú dostupné v mnohých rôznych príchutiach. Vyberte si príchuť, ktorá vám chutí.
Pripravili sme pre vás tieto príchute: vanilka, čokoláda, pistácie, marhuľa, citrón, aloe vera, mango, granátové jablko, jahoda, banán, čerešňa a malina.
5. Cena
Vyberte si proteínový doplnok, ktorý je pre vás cenovo dostupný. Môžete využiť naše akcie 1+1 a ušetriť.
Pri výbere proteínového doplnku je dôležité zvážiť všetky uvedené faktory. Vyberte si proteínový doplnok, ktorý bude vyhovovať vašim individuálnym potrebám a preferenciám.
Niekoľko ďalších tipov pre výber proteínového doplnku:
- Prečítajte si zloženie.
- Uistite sa, že proteínový doplnok neobsahuje žiadne škodlivé zložky.
- Skontrolujte recenzie. Prečítajte si recenzie iných zákazníkov, aby ste zistili, čo si o výrobku myslia.
- Vyskúšajte niekoľko rôznych výrobkov. Najlepší spôsob, ako zistiť, ktorý proteínový doplnok je pre vás vhodný, je vyskúšať niekoľko rôznych výrobkov.
Na našom e-shope valknut.cz nájdete širokú ponuku proteínových doplnkov. Máme proteíny pre každého, či už ste športovci, aktívni jedinci alebo vegetariáni a vegáni.
Naše proteínové doplnky spĺňajú najvyššie štandardy kvality. Sú vyrobené z najlepších surovín a neobsahujú žiadne škodlivé prísady.
Prezrite si našu ponuku proteínových doplnkov a vyberte si ten správny proteín na dosiahnutie svojich cieľov.