Ako účinne bojovať proti kliešťom

Jar aj leto sú veľmi obľúbené obdobia roka, ktoré so sebou však prinášajú aj nepríjemné veci. Spolu s teplejším obdobím totiž prichádza aj obdobie kliešťov. Je jasné, že kliešte môžu byť veľkým nebezpečenstvom pre naše zdravie. Ochrana proti nim je preto veľmi dôležitá. Našťastie je na trhu množstvo prípravkov proti kliešťom a existuje aj veľa prírodných možností, ako sa proti nim brániť. V boji proti kliešťom môžu pomôcť niektoré vitamíny aj potraviny.

Čo je to kliešť?

Kliešť je drobný roztoč. Hoci ide naozaj o malého tvora, kliešť je nebezpečný z dôvodu prenosu rôznych infekcií. Medzi tie najbežnejšie infekcie, ktoré kliešte prenášajú, patrí kliešťová encefalitída a lymská borelióza. Okrem toho môžu prenášať ehrlichiózu, babeziózu, tularémiu alebo bartonelózu.

Rozdiel medzi boreliózou a encefalitídou

Lymská borelióza a kliešťová encefalitída patria medzi najčastejšie ochorenia, ktoré prenášajú kliešte. Obe infekcie majú spoločného pôvodcu, inak sa však líšia. Odlišujú sa príznakmi a dopadmi na zdravie každého jedinca.

Proti kliešťovej encefalitíde je možné sa nechať zaočkovať. Očkovanie je pravdepodobne jedinou účinnou prevenciou, pretože na túto chorobu neexistuje špecifická liečebná terapia. Kliešťová encefalitída postihuje mozgové blany a vyvoláva ich zápal. Ten môže mať, žiaľ, celoživotné následky. Počas prvej fázy sa choroba prejavuje ako ľahšia chrípka a sprevádzajú ju bolesti hlavy, nechutenstvo, zvýšená teplota, nádcha, kašeľ a sťažené dýchanie. Táto fáza môže trvať týždeň až dva týždne. Potom môže nastať bezpríznakové obdobie, kedy sa zdá, že choroba odišla. Následne však nastupuje druhá fáza choroby so zosilnenými príznakmi.

Lymská borelióza je infekčné ochorenie, ktoré vyvoláva baktéria Borrelia burgdorferi. Túto chorobu neprenášajú len kliešte, ale aj niektoré druhy múch alebo komáre. Neexistuje očkovanie proti tomuto ochoreniu, ale dá sa liečiť antibiotikami. Nejde o smrteľné ochorenie, ale život môže na dlhú dobu znepríjemniť. Lymská borelióza môže mať naozaj dlhý priebeh a v niektorých prípadoch môže dokonca vyústiť do chronického ochorenia.

Na koho najčastejšie kliešte striehnu?

Niekto s kliešťami bojuje často a iný s nimi nemá dlhé roky problémy. Je to dané správnym nastavením ľudského organizmu, zdravým a pestrým mikrobiómom a vyváženou stravou. A svoju úlohu zohráva aj dostatočná hladina vitamínu B. Ten totiž stráži hormonálnu rovnováhu v tele.

Kde sa najčastejšie kliešte vyskytujú

Najviac rizikovými miestami sú listnaté a zmiešané porasty, najmä ich okraje zarastené bujnou vegetáciou. Rizikové sú aj okraje ciest, priehlbiny terénu a brehy potokov a ďalších vodných plôch. Rovnako tak sa kliešte vyskytujú v parkoch alebo záhradách, predovšetkým vo vysokej tráve. Ak teda chcete aspoň na záhrade prestať myslieť na možné nebezpečenstvo, je vhodné trávu pravidelne kosiť. Vo voľnej prírode je bezpečnejšie pohybovať sa po spevnených cestách.

Kedy sa kliešte vyskytujú v prírode

Sezóna kliešťov sa začína podľa miestnych podmienok asi v druhej polovici marca a končí sa na začiatku novembra. Vrchol ich aktivity je od mája do júla, teda v čase, kedy väčšina z nás trávi veľa času vonku. Aktivita kliešťov je ovplyvňovaná priebehom poveternostných zmien.

Ako sa chrániť proti kliešťom a ochoreniam

Ochorenia, ktoré spôsobujú kliešte, sú strašiakom všetkých. Kliešte však rozhodne nie sú dôvod, prečo nevyraziť do prírody alebo netráviť čas na záhrade. Proti kliešťom je možné účinne bojovať prevenciou. Dôležitým krokom je zvoliť si správne oblečenie. Ak vyrážate vyslovene niekam, kde sa dajú kliešte očakávať, je dobré zvoliť si dlhšie nohavice a tričká s dlhým rukávom. Vhodné sú tenisky, nie otvorená obuv. Potom je nutné použiť aj repelent. Ten by sa mal používať aj vo chvíli, keď je horúco a dlhé oblečenie neznesiete.

Aj napriek skvelej prevencii sa, samozrejme, môže stať, že sa kliešte nedajú odradiť. Z toho dôvodu je dôležitá aj dôkladná prehliadka tela po príchode domov. Všeobecne sa dá povedať, že kliešte majú rady vlhké a teplé miesta. Je teda na mieste skontrolovať predovšetkým kožné záhyby, jamky pod kolenami, podpazušie, slabiny a priestor za ušami. Nezabudnite však skontrolovať ani vnútro uší. Pozor si dajte aj na vlasy. U dievčat a žien môže byť prehliadka hlavy ťažšia, ale je naozaj dôležitá. Ak sa bojíte, že ste kliešťa mohli prehliadnuť, choďte sa osprchovať. Ak by ste na tele mali neprichyteného kliešťa, voda ho spláchne. Oblečenie, ktoré ste mali na sebe, je dobré dať rovno prať.

Potraviny a doplnky stravy ako prevencia proti kliešťom

Niektoré potraviny v sebe obsahujú silice a aromatické látky, ktoré ovplyvnia vôňu kože. Tá potom prestane byť pre kliešte atraktívna. Samozrejme, nemusí to stačiť, ale je to súčasť prevencie.

Vitamín B - Konzumácia vitamínu B je skvelým prostriedkom na boj s kliešťami. Vitamín, samozrejme, môžete konzumovať v strave alebo ako doplnok stravy. Nemusíte sa báť, že by ste vďaka aromatickým siliciam cítili pach vy alebo vaše okolie. Kliešťom sa však vôňa vašej kože páčiť nebude. Hmyz všeobecne odpudzuje vitamín B15, teda kyselina pangamová. Najviac jej obsahujú pivovarské kvasnice.
Aké sú ďalšie zdroje vitamínu B?

• Čučoriedky.
• Para orechy.
• Slnečnicové semienka.
• Sezamové semienka.
• Avokádo.
• Strukoviny.
• Datle.

Čili papričky - Kapsaicín, teda pálivá látka obsiahnutá v čili papričkách, dokáže vypáliť mnoho baktérií v tele a navyše odpudzuje hmyz vrátane kliešťov.

Cesnak - Cesnak je zdravý a ak ho do jedla pridáte naozaj veľa, nebude vaša krv chutiť žiadnym parazitom. Jedna zo zložiek cesnaku totiž mení vôňu tela. Vy tak pre kliešte, ale aj komáre a ďalší hmyz prestanete byť atraktívni.

Cibuľa - Aj cibuľa patrí k aromatickým potravinám. Cibuľa vylučuje sírové zložky a mení vôňu potu aj dychu. Ide teda o prírodný repelent.

Kari korenie - Kari má nielen výraznú farbu, ale aj nezameniteľnú vôňu. Navyše je to korenie, ktoré má antibakteriálne účinky. Jeho charakteristická vôňa prestúpi celým telom a zmení jeho pach.

Repelenty proti kliešťom

Najrýchlejšou ochranou sú, samozrejme, syntetické repelenty, ktoré kúpite v obchodoch. Pochopiteľne však obsahujú látky, ktoré si na telo dávať nechcete. Môžu spôsobiť podráždenie kože alebo očí. Okrem toho majú repelenty s chemickým zložením aj negatívny dopad na prírodné prostredie. Obsahujú totiž DEET. Teda pesticíd, ktorý má síce veľmi dobré odpudzujúce vlastnosti, ale ide o silný jed. Žiaľ, časť tejto látky prenikne kožou a dostane sa do krvného obehu. Ak by ste takýto repelent používali často, môže dôjsť k narušeniu centrálnej nervovej sústavy.

Ochranu bez chémie však ponúka príroda. Existuje mnoho byliniek a vôní, ktoré kliešťom nevoniajú. A ako bonus, takýto repelent nie je drahý. Len si ho musíte pripraviť doma sami. Nie je to však nič zložité a nepotrebujete žiadne zvláštne vybavenie. A príprava vám zaberie len niekoľko málo minút. Tak prečo to nevyskúšať?

Kliešťom nevoniajú esenciálne oleje ani bylinky

Zatiaľ čo my si zvyčajne vône esenciálnych olejov užívame, kliešte ich rady nemajú. Majú totiž dobre vyvinuté čuchové vnímanie a niektoré arómy pre ne môžu byť dokonca toxické. A čo im teda nevonia? Ide o citronelu, estragón, tymián, céder, levanduľu, badián, citrón, eukalyptus, šalviu, rozmarín, mätu, lemongrass alebo ružový olej. Pripravený repelent stačí vždy len nastriekať na pokožku, prípadne aj odev, a nechať zaschnúť. Vhodné je mať so sebou repelent aj v prírode a po hodine obnoviť vrstvu.

Vyrobte si domáce prírodné repelenty

Levanduľovo-eukalyptový olejový repelent:

Na výrobu domáceho repelentu budete potrebovať akýkoľvek rastlinný olej. Použiť môžete pokojne slnečnicový alebo repkový, my odporúčame olivový. K nemu bude treba pridať levanduľový a eukalyptový éterický olej. A samozrejme fľaštičku s rozprašovačom. A postup? Zmiešajte oleje v pomere 100 mililitrov rastlinného oleja a 10 kvapiek éterického oleja. Päť kvapiek od každého. Následne fľaštičku uzavrite a dobre premiešajte. Pred výletom aplikujte na oblečenie aj kožu.

Levanduľový repelent s vodou:

Do pollitra vody nakvapkajte asi 20 kvapiek esenciálneho levanduľového oleja a všetko poriadne premiešajte. Potom len vlejte do fľaštičky s rozprašovačom a môžete používať podľa potreby.

Octový repelent s esenciálnym olejom:

Zmiešajte dva diely vody a jeden diel jablčného octu. Potom pridajte niekoľko kvapiek esenciálneho oleja. Využiť môžete levanduľový, citrónový alebo tea tree. A je možné, samozrejme, oleje namiešať. Potom zmes premiešajte a nalejte do fľaštičky s rozprašovačom.

Repelent z esenciálneho oleja a vodky:

Pripravte si 60 mililitrov vodky a rovnaké množstvo vody, zmiešajte dohromady a pridajte 10 kvapiek eukalyptového esenciálneho oleja a 30 kvapiek esenciálneho oleja citronela. Potom nalejte do rozprašovača.
Repelent z ružového oleja: Pripravte si 200 mililitrov rastlinného oleja, rovnaké množstvo vody a 25 kvapiek ružového oleja. Všetko stačí zmiešať do fľaštičky a dobre premiešať. Roztok je vhodný na odhalené časti tela. Skladovať by sa mal v chladničke.

Tea tree:

Samotný tea tree olej sa často spája s bojom proti všiam u detí. Použiť sa však dá aj proti kliešťom. Rozotrite trochu oleja na zápästia a členky.

Pepermintový repelent:

Na výrobu tohto repelentu budete potrebovať len 100 mililitrov vody a 6 kvapiek pepermintového oleja. Vodu môžete naliať rovno do rozprašovača a potom pridať pepermintový olej. Pred použitím vždy dobre pretrepte.

Citrusový repelent:

Pripravte si akékoľvek citrusy, ako je pomaranč, limetka, citrón alebo grep, a dva litre vody. Ovocie vo vode povarte a potom nechajte odstáť asi hodinu na miernom ohni. Následne preceďte a nalejte do rozprašovača.

Rozmarínový repelent:

Pripravte si hrsť rozmarínu, liter vody, lyžicu bieleho vínneho octu a dve lyžice jablčného octu. Vhodné je pridať aj hrsť levandule. Vodu dajte do hrnca, priveďte do varu a potom vypnite. Pridajte bylinky a nechajte ich lúhovať pod pokrievkou. Čakať musíte do vychladnutia a potom pridať ocot. Všetko je nutné precediť a naliať do fľaštičky.

Fenikel:

Tentoraz nemusíte žiadny repelent vyrábať. Fenikel pomôže sám o sebe. Stačí len pošúchať pár semienok v dlani a hodiť ich do vreciek alebo topánok. Podobne, samozrejme, môže fungovať feniklový olej.

Čo ak sa už kliešť prisal

Môže sa stať, že prisatiu kliešťa skrátka nezabránite, nech sa snažíte akokoľvek. V takom prípade sa pokúste kliešťa opatrne vytiahnuť. Existuje množstvo rád, ako to urobiť. Mnohé z nich sú však škodlivé. Zatiaľ čo použitie repelentov pred odchodom do prírody je žiaduce, pri vyťahovaní kliešťa nie je vhodné natierať pokožku olejom alebo krémom. Vhodná však nie je ani dezinfekcia pred samotným vytiahnutím. Ak by ste kliešťa čímkoľvek potrelo, môže sa stať, že do rany vypustí sliny. A tie sú plné choroboplodných zárodkov. Stať sa tiež môže, že vyvrhne obsah čriev. A tie obsahujú vírusy a baktérie.

Kliešťa je vhodné uchopiť pinzetou priamo pri koži a vytiahnuť. Netočte. V takom prípade hrozí, že sa odtrhne hlavička a kliešť napriek tomu zostane zahryznutý v koži. Nedarí sa? Potom použite len kývavé pohyby do strán. Až po vytiahnutí je žiaduce ranku vydezinfikovať. Najlepšou voľbou je jódová tinktúra. Hoci sa kliešťa podarí vybrať, je dobré zaznamenať si dátum. Príznaky z uhryznutia sa môžu prejaviť neskôr. Vhodné je tiež kontrolovať miesto, kam vás kliešť uhryzol.