Vitamíny a minerály

Vitamíny tvoria spoločne s bielkovinami, tukmi a sacharidmi základné zložky ľudskej stravy. Pri ich nedostatku telo nemôže správne fungovať. Preto je veľmi dôležité tieto látky priebežne dopĺňať. Nie vždy je to však možné iba bežnou stravou. Z toho dôvodu sú vitamínové doplnky ideálnou voľbou.
Vitamíny a minerály ovplyvňujú ľudský metabolizmus. Ďalej tiež regulujú funkciu nervov a svalov, spomaľujú prejavy starnutia, pomáhajú pri trávení a zastávajú mnoho ďalších úloh. Ich správny pomer je teda dôležitý pre dobrú fyzickú aj psychickú vyváženosť.